Wandeltocht, welke rugzak neem je mee?

Wandelen is hot. Zowel met of zonder telescoopstokken. De wandelsport is niet meer te stuiten en wordt ook niet meer louter geassocieerd met oudere mensen. Ook jongeren vallen steeds vaker voor de wandelsport. Lekker op pad met een rugzak op. Maar welke?

Jongeren noemen het wandelen liever hiken. Uiteindelijk komt ook dat op wandelen neer, maar dan net even een stuk sportiever en intensiever. Dat hiken heeft meer om het lijf dan een uurtje op pad gaan. Het betreft vaak langere tochten waar op z’n minst een paar kwalitatief goede wandelschoenen voor nodig zijn en een sportieve outfit.

Een paar dagen hiken vraagt om ander materiaal

Daarnaast is de rugzak een onmisbaar accessoire en daar is wel wat over te zeggen. Een rugzak is handig voor dagelijks gebruik. Er zijn veel sportieve merken voorhanden zoals Kipling en Björn Borg bijvoorbeeld. Heel groot hoeft zo’n rugzak niet te zijn, wel handig en van mooi materiaal. Rugzakken zoals die van Kipling zijn dat.

Voor een dag
Wie voor een dag op pad gaat, een wandeltocht gaat doen, kan met een twintig tot dertig liter rugzak toe. Je hebt niet meer nodig dan een paar boterhammen en een fles drinken, een regenjack en misschien een extra sweater. Dat past er prima in.

Voor een weekend
Wie kiest voor een weekendtocht heeft een meer ruime rugzak nodig. Denk aan veertig of vijftig liter. Het kan namelijk voorkomen dat je tijdens zo’n tocht een slaapzak mee moet voor in de trekkershut waar je overnacht. Dan neem je ook wat toiletartikelen en schoon ondergoed mee. Een paar schonen sokken en een extra droog shirt. Rugzakken van dit formaat zijn voorzien van sterke schouderbanden en hebben vaak meer opbergruimte, dus meer vakken.

Voor meer dagen
Ga je een paar dagen op pad dan kan het voorkomen dat je een tentje moet meesjouwen. Een rugzak voor dit doel heeft nog dikkere schouder- en heupbanden die je goed kunt afstellen op jouw maten. Je moet namelijk geen last krijgen van schouders en rug als je op je tocht flink wat kilo’s met je meedraagt. Deze zogenoemde trekkingrugzakken hebben dan ook vaak een frame waarmee ze versterkt zijn. Dat zit aan de binnenkant van de rugzak. Er zijn er ook die dat aan de buitenkant hebben, dan kun je zo’n rugzak anders laden. Er kan wat meer in, maar het heeft zijn beperkingen als het gaat om de wendbaarheid.

Trekkingrugzakken kunnen natuurlijk ook gebruikt worden tijdens een weekendtocht of dagtocht. Het is maar net hoe comfortabel je het hebben wilt en wat je mee wilt nemen voor onderweg of een overnachting.

Hier een overzicht van wat een rugzak mag wegen wil je deze comfortabel met je mee kunnen dragen:

Dagrugzak  5-7 kilo
Toerrugzak  10-12 kilo
Trekkingrugzak 12-18 kilo

Over het algemeen geldt dat een rugzak niet meer mag wegen dan twintig procent van je eigen lichaamsgewicht. Dan loop je het meest comfortabel, ook al zul je altijd even moeten wennen. Kies in ieder geval voor een goed exemplaar waar je mee uit de voeten kunt, dat de juiste hoeveelheid bagage kan hebben en dat goed verstevigd is. Zeker als je kiest voor langere wandeltochten.