Gezond ouder worden

Altena Road Runners organiseert Start to Run

17 augustus 2024 (door Redactie)

SLEEUWIJK - Onder het motto “Gezond ouder worden” start Altena Road Runners, in samenwerking met de Atletiekunie, een Start to Run-cursus georganiseerd.

Deelnemers verbeteren in groepsverband gedurende zeven op eigen tempo hun conditie. ARR laat weten: ‘Heerlijk buiten op en om de atletiekbaan. Na zeven weken ben je in staat minimaal drie kilometer aan één stuk hard te lopen.’

Training en tijden
De training wordt gegeven gedurende zeven zaterdagen vanaf 7 september 2024 om 9:00 uur en iedere dinsdagavond om 19:45 uur.

Mensen trainen onder begeleiding van een deskundige trainer op Atletiekpark Altena De Nieuwe Roef 1 in Sleeuwijk

Inschrijven kan via deze link. Wie meer informatie wil, belt met Jan van Herwijnen op nummer 06-23554785.

Vervolg
Na afloop van de cyclus biedt ARR een vervolgcursus aan waarbij het streven is om in een half jaar 1 uur te kunnen hardlopen.

Foto ter illustratie.

Lees meer over: