Bij de eerste afstand waren het Wim Crielaard, Bram van Bergeijk en Arnold Bok die respectievelijk de eerste, tweede en derde prijs behaalden op de 100 meter wisselslag. Bram zwom een serie eerder, maar wist zijn persoonlijk record 11 seconden naar beneden te zwemmen. Wim zwom tevens een persoonlijk record met een verschil van 6 honderdste van een seconde.
Dames
Bij de dames in dezelfde categorie werden de drie zwemsters Anne de Fijter, Berdine den Hartog en Marieke van der Beek respectievelijk eerste, tweede en derde. Ook zij zorgden voor een ZVDO’74 podium op deze afstand met tijden die niet meer dan 1 seconde van elkaar verschilden. Bovendien zwommen Anne en Berdine beiden een mooi persoonlijk record.